Mangez pour être en meilleure santé avec ce best-seller du New York Times sur la capacité des aliments à aider le corps à se guérir du cancer, de la démence et de dizaines d’autres maladies évitables.

Oubliez tout ce que vous pensez savoir sur votre corps et votre alimentation, et découvrez la nouvelle science sur la façon dont le corps se guérit. Apprenez à identifier les stratégies et les dosages d’utilisation des aliments pour transformer votre résilience et votre santé dans Mangez pour vaincre la maladie.

Nous avons radicalement sous-estimé le pouvoir de notre corps de transformer et de restaurer notre santé. Médecin scientifique pionnier, le Dr William Li, responsabilise les lecteurs en leur montrant les preuves derrière plus de 200 aliments bénéfiques pour la santé qui peuvent affamer le cancer, réduire votre risque de démence et vaincre des dizaines de maladies évitables. Mangez pour vaincre la maladie ne concerne pas les aliments à éviter, mais plutôt un guide qui change la vie des centaines d’aliments curatifs à ajouter à vos repas qui soutiennent les systèmes de défense du corps, notamment:
Prunes
Cannelle
thé au jasmin
Vin rouge et bière
Haricots noirs
Tomates San Marzano
Huile d’olive
Huîtres du Pacifique
Fromages comme le Jarlsberg, le camembert et le cheddar
Pain au levain

Le plan du livre vous montre comment intégrer les aliments que vous aimez déjà dans n’importe quel régime ou plan de santé pour activer les systèmes de défense de la santé de votre corps – angiogenèse, régénération, microbiome, protection de l’ADN et immunité – pour lutter contre le cancer, le diabète, les maladies cardiovasculaires et neurodégénératives auto-immunes , et d’autres conditions débilitantes.

À la fois informatif et pratique, Eat to Beat Disease explique la science de la guérison et de la prévention, les stratégies d’utilisation des aliments pour transformer activement la santé et oriente la science du bien-être et de la prévention des maladies dans une nouvelle direction exaltante.

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